Schönberg – Abwehrarbeit, ein sicheres Passspiel und Torabschlüsse sind elementare Trainingsformen eines jeden Fußballers, die Beinmuskulatur ist dabei der Motor dafür. Doch sie allein ist nicht der Schlüssel zum Erfolg. Experten sind sich heute einig: Die Arm-, Oberkörper- und Rumpfmuskulatur zu stärken, sollte auch im Trainingsplan eines jeden Fußballers stehen. Denn bei einer einseitigen Belastung drohen muskuläre Dysbalancen und schmerzhafte Verletzungen.
Ein besonders effektives und zugleich intensives Ganzkörpertraining, ermöglicht das Team des Asklepios Medical Fitness aus Bad Schwartau den Schönberger Maurine-Kickern während der Vorbereitung. Mit dem TRX Suspension Trainer trainierten die Spieler von Trainer Axel Rietentiet die Bereiche Koordination, Kraftausdauer und Stabilität an nur einem Gerät. Das Schlingentraining ermöglicht ein einzigartiges Ganzkörper-Workout. Bei jeder Übung werden Balance, Grundspannung und Koordination automatisch verbessert und zugleich eine Vielzahl an Muskelgruppen aufgebaut und gestärkt.
„Das TRX Training ermöglicht ein intensives, abwechslungsreiches und zugleich gelenkschonendes Training für unsere Jungs“, so Trainer Axel Rietentiet.
Nach dem Training an den Geräten im Asklepios Medical Fitness, konnten Bastian Henning & Co. beim Besuch der Holstein Therme eine optimale Regeneration betreiben.
„Wir freuen uns mit dem Asklepios Medical Fitness und der Holstein Therme Bad Schwartau zwei Partner zu haben, die uns im Laufe der Saison und ganz besonders während der Vorbereitung auf die Rückrunde professionell unterstützt haben“ so Sven Wittfot (sportlicher Leiter FC Schönberg 95).
Wer jetzt mehr zum Thema TRX Training erfahren möchte, kann im Asklepios Medical Fitness ein kostenloses Probetraining vereinbaren. Weitere Informationen erhalten Sie vor Ort, telefonisch unter 0451-2004 125 oder im Internet unter www.asklepios-medical-fitness.de.
Für den Rückrundenauftakt der Nordwestmecklenburger verlost HL-SPORTS 2 x 2 Eintrittskarten zum Heimspiel am Samstag um 14.00 Uhr gegen die VSG Altglieniecke. Und für alle, die daran teilnehmen, gibt es noch 2 x 2 Eintrittskarten (2 Stunden Aufenthalt) für die Holstein Therme in Bad Schwartau.
Doppelte Chance für alle sozusagen. Hier gleich teilnehmen.
