Lübeck – Geballte Lauf-Power in der Beckergrube in Lübeck: WM-Teilnehmerin, Deutsche Meisterin, Deutscher Meister, Norddeutsche Meister, diverse Landesmeister, Lauftrainer, Physiotherapeutin und Sportherapeutin sowie Fachberater aus Zippel’s Läuferwelt – sie eröffneten die erste von neun Runden zum innovativen Experten-Lauftraining. Wettkampforientierte Läufer, Fortgeschrittene und Einsteiger nutzten einen Informationsabend unter dem Thema „Gesund Laufen – was gehört dazu?“
Es ging um Lauftechnik, Wettkampfvorbereitung, Trainingssteuerung, Verletzungsprophylaxe, Laufschuhe und Zubehör. Nach 90 Minuten zeigte es die Uhr am Handgelenk von Halbmarathon-WM-Teilnehmerin Kerstin Kührmann an: „Zeit für Bewegung“.
Kurze Vorträge, Diskussionen, Tipps – und so erfahrene Läuferinnen und Läufer wie Martina Seidel (Tri-Sport Lübeck), Manuela Gädert (Siegerin beim Husum-Marathon 2016), die Lokalmatadoren Udo Philipp und „Blacky“ Schwarz sowie Harald Rösch (Vorsitzender im Bundesausschuss Laufen im Deutschen Leichtathletik-Verband und Leiter der Leichtathletik-Abteilung im LBV Phönix) nahmen diverse Anregungen mit.
Im April stehen zwei Termine an. Athletiktraining für Läufer (11.4., 19 Uhr) und Laufen für Einsteiger (25.4., 19 Uhr). In weiteren Abendveranstaltungen bis zum 17. November geht es unter anderem um Lauftechnik, Marathonvorbereitung und Antworten auf die Frage „Was haben meine Ernährung und mein Darm mit meiner sportlichen Fitness zu tun?“
Das HL-SPORTS-Foto zeigt die Referenten des ersten Abends: Holger Nissen (Lauftrainer), Kirsten Fischer (Physiotherapeutin), Anna Quellhorst (Lauf Design) und Dirk Peters (running athlete) stehend von links; vorn: Kerstin und Frank Kührmann („Laufen ist unser Leben“, Fachberater Zippel’s Läuferwelt) und Inga Peters (running athlete), von links.
