Lübeck – Der Tanzclub Hanseatic Lübeck hat in seinen Räumen in der Falkenstr. 37 a einen neuen Workshop viniYoga aufgelegt und bietet Interessierten, ab dem 10. Oktober immer dienstags in der Zeit von 18.15 bis 19.15 Uhr, insgesamt acht Einheiten zu je 60 Minuten an.
Yoga, ein Weg, der mehr beinhaltet als Körperübungen
Im Gruppenunterricht üben die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Bewegungsabläufe, die die körperlichen Möglichkeiten berücksichtigen. Die Teilnehmer lernen, sich selbst besser wahrzunehmen und den körperlichen Fähigkeiten zu vertrauen. Atembetrachtungen und das Verweilen in meditativer Stille runden den Unterricht ab. Das Üben in einer vertrauten Gruppe macht Freude, dieses fördert so die Gesundheit sowie Beweglichkeit und alle Beteiligten finden innerlich zur Ruhe.
Foto: TC Hanseatic Lübeck
Weitere Infos hier oder unter Telefon 0451-33050 beim TC Hanseatic.
